Manfaat Minyak Zaitun. Minyak zaitun hasil olah buah zaitun menjadi ekstrak yang
mempunyai segudang khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan baik digunakan
secara internal maupun eksternal. Berbagai perusahaan yang bergerak di bidang
kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan buah
zaitun.
Salah seorang wanita yang sangat tersohor karena wajah cantik dan kulit yang begitu mulus adalah Ratu Cleopatra. Sebagai Ratu Mesir di zaman kuno sudah pasti penting untuk merawat kesehatan maupun kecantikan dirinya sendiri. Bukan hanya dia, banyak artis di Indonesia yang mengakui bahwa kecantikan diri yang didapat adalah hasil bantu dari minyak zaitun.
Kandungan Minyak Zaitun
Sebenarnya apa saja kandungan dalam
ekstrak buah zaitun ini sehingga memiliki keistimewaan segitu banyaknya?
Senyawa kimia yang tersimpan dalam
minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang merupakan asam lemak tak jenuh
tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar omega 9 sekitar 55 - 83 persen
dari total asam lemak. Karena lemak tersebut baik untuk tubuh sebab berjenis
lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksidasi lebih sedikit ketimbang
omega-6 dan omega-3.
Manfaat Minyak Zaitun
Kandungan lain yang juga terdapat
dalam minyak zaitun adalah Vitamin E,
fungsinya untuk kesehatan maupun kecantikan adalah merawat rambut agar lebih
sehat karena terus mendapat suplai nutrisi dari luar.
Berikut ini khasiat minyak zaitun
bagi kesehatan dan kecantikan:
1. Merawat kulit
Kulit adalah bagian tubuh terluar
yang memiliki risiko tertinggi mengalami kerusakan akibat terpaan banyak
bakteri maupun unsur lain seperti kulit kering, kusam dan keriput lebih cepat.
Untuk mencegah masalah tersebut Anda
harus melakukan perawatan kulit secara rutin agar beragam masalah yang menimpa
kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara yang paling mudah yaitu mengoleskan
minyak zaitun sebelum beraktivitas dan menjelang tidur malam.
Salah satu tujuan memakai minyak
zaitun sebelum beraktivitas adalah mengurangi dampak buruk pada kulit akibat
terpapar sinar matahari. Di samping itu kulit akan teras lebih segar, kencang,
halus dan lembut.
2. Mengatasi Wajah Berminyak
Berlebihnya jumlah minyak pada wajah
dapat memperburuk penampilan seseorang, oleh sebab itu sangat penting mencari
solusi sehat agar tidak lagi mengalami masalah tersebut.
Langkah utama yang bisa Anda coba
adalah menggunakan masker yang terbuat dari campuran minyak zaitun dan bubuk
cendana. Kalau bisa lakukan saat wajah terasa lelah, biarkan masker menempel 15
menit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk mengangkat masker menggunakan air
dingin, keringkan wajah menggunakan tisu atau tepuk-tepuk menggunakan telapak
tangan.
3. Mengangkat Kotoran Di Wajah
Jika Anda adalah pegawai yang
ditugaskan untuk selalu bekerja di luar ruangan, pastikan agar memberikan perlindungan
lebih terhadap kesehatan, khususnya kulit.
Gunakanlah minyak zaitun sehabis
melawan teriknya matahari. Pertama basuh wajah menggunakan air hangat atau
uapkan dengan air yang sedang didihkan, tujuannya agar pori-pori wajah terbuka.
Setelah itu oleskan minyak zaitun pada kulit wajah secara merata, diamkan
selama 5 menit. Jika sudah bersihkan wajah menggunakan air hangat, terakhir
bilas lagi dengan air dingin agar kotoran yang telah keluar tidak masuk lagi
karena pori-pori wajah mengecil.
4. Merawat Rambut
Anda bisa mengkombinasikan antara
ekstrak buah zaitun dengan madu yang dipercaya para ahli kecantikan sebagai
bahan herbal untuk merawat rambut dari berbagai macam kerusakan.
1.
Mengembangkan
Rambut: Siapkan sebuah mangkuk kosong,
pecahkan dua butir telur dan masukkan pada mangkuk, setelah itu kocok dengan
sendok. Tambahkan satu cangkir minyak zaitun pada mangkok tadi, diamkan selama
2 menit agar kalis. Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar hingga
ujung rambut. Diamkan 10 menit setelah itu keramas pakai shampo.
2.
Memanjangkan
Rambut: Tumbuk biji lemon dan lada, campur
keduanya kedalam dua sendok makan minyak zaitun. Basuh perlahan pada kulit
kepala secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan
shampo.
3.
Merawat
Kerusakan Rambut: Masukkan material alami seperti
minyak zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup
dan diamkan minimal 24 jam. Jika sudah, basahi rambut menggunakan air panas
agar pori-pori sedikit terbuka. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala, pijat
beberapa saat barulah keramas.
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan
Jika minyak zaitun lebih Anda pilih
untuk memelihara kesehatan tubuh, Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai
pengganti minyak goreng biasa karena hasil masakan yang dihasilkan akan
menyehatkan.
Beberapa khasiat dari minyak zaitun
jika digunakan secara internal bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
- Mencegah penyakit jantung dan stroke.
- Membunuh sel kanker.
- Mengurangi dan memulihkan radang sendi.
- Menjaga kepadatan tulang sehingga tidak terserang osteoporosis.
- Menurunkan kadar glukosa dalam darah.
- Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai penangkal radikal bebas.
- Memperbaiki kualitas ASI.
- Mengurangi terjadinya penyumbatan (Trombosis) juga penebalan (Arteriosklerosis) pembuluh darah.
- Membasmi kutu di rambut.
- Mengurangi risiko terserang kanker rahim, colon, kulit dan lambung.
- Menghindari terserang penyakit tukak lambung pada sistem pencernaan.
- Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
- Mengurangi efek negatif dari penggunaan obat-obatan penurun tekanan darah.
- Mengurangi angka kematian jika rutin konsumsi minyak zaitun.
- Mengobati penyakit wasir,
caranya:
Siapkan satu sendok makan minyak zaitun (extra virgin), kemudian campurkan dengan bubuk habbatussauda secukupnya. Ratakan, minum sehari 3 kali, selama satu pekan. Manfaat minyak zaitun untuk mengobati wasir ini diminum sebelum makan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar